TSUR TSINA

Jeruzalem, 4 & 5 juli 2026/5786 week 27 Goedendag beste familie en vrienden, Op maandagmorgen namen we dus afscheid van Sam van Oordt, hij woonde vijf maanden bij ons thuis. Hij heeft heel veel meegemaakt in deze vijf maanden onder andere de code rood alarmen i.v.m. raketten uit Iran. Het was heel ontroerend om te zien hoe geliefd hij was bij zijn collega's van ADI en de bewoners, die hij mocht verzorgen. Wim gaf Sam Romeinen 12 als tekst mee en Petra kreeg een hele mooie (dure!) bos bloemen als dank. Zo lief!  Petra en ik gingen maandag na een introductie gesprek over hoe je kunt val blessures kunt voorkomen en kregen meteen een paar oefeningen te doen.  Petra kreeg als eerste de oefeningen die ze de fysiotherapeute moest nadoen. Heel simpel. Nee dus. Ze verrekte een spier in haar bovenbeen waardoor ze een paar dagen kreupel liep….   We zouden de dag erna mee gaan doen met een groep maar dat werd afgezegd omdat die leidster verhinderd was. Gelukkig maar,...

Jeruzalem, 11 april 2026/5786 week 15, Goedemiddag/avond beste familie en vrienden, Deze week hebben we het extra rustig gehad doordat het 'staakt-het-vuren begon en het midden in de week ook Pesach 8e dag was. Helaas ging op een nacht door een stroomonderbreking in de wijk 4 maal ons inbraakalarm af (wat we nooit gebruiken!).  Geen oorlog, maar opnieuw een behoorlijk onderbroken nacht! Zondagmorgen was stressen omdat Petra om 9.50 uur een afspraak had bij de handchirurg in het ziekenhuis. We gingen extra vroeg naar de kerk om alles klaar te zetten (geluidsinstallatie, computer, etc.) Petra nam een taxi naar het ziekenhuis, waar ze, wonder boven wonder, al heel snel aan de beurt was. Alles was goed, chirurg was tevreden en ze hoeft niet meer terug te komen. De verdikking op de plek van de snee (lichaamsreactie op de operatie) moet 2x per dag gemasseerd worden en moet na ongeveer 2 weken verdwenen zijn. Dat hopen we dan maar want die verdikking is behoorlijk gevoelig en l...

  De sirenes zijn gestopt, maar de geest is nog steeds in oorlog: waarom is het zo moeilijk om terug te keren naar de routine? “We hebben allemaal noodgedwongen gedrag aangenomen om deze periode te overleven”, zegt dr. Lior Cohen, klinisch psycholoog Het staakt-het-vuren heeft de sirenes misschien tot zwijgen gebracht, maar voor veel Israëli's klinkt de oorlog met Iran nog steeds door. Gevoelens van angst, onrust en emotionele uitputting blijven bestaan en treffen zowel volwassenen als kinderen. “We hebben allemaal noodgedwongen gedrag aangenomen om deze periode te overleven”, zegt dr. Lior Cohen, klinisch psycholoog en hoofd geestelijke gezondheidszorg bij Meuhedet in het district Jeruzalem. “Nu moeten we leren hoe we terug kunnen keren naar hoe het was, en dat gaat niet van de ene op de andere dag.” Zelfs nu de rust schijnbaar is teruggekeerd, staan de sociale media vol met berichten van mensen die hun trauma's delen: slaapstoornissen, angst bij het horen van sirenes, a...